ネットで見つけた美容にいいものを記事にしていきます
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梅雨の時期は、なぜか毎年体調を崩してしまいます。
鼻水が出たり喉が痛くなったりしてしまいますし、この時期の風邪は、
なかなか治ってくれませんよね。
風邪の症状が長引くのも、とってもつらいですね。
小さな子どもは鼻が詰まりやすいですね。一年中鼻水が出ていたり、
繰り返し風邪をひいてしまったり……。
小さなうちから花粉症のせいで鼻で息ができず、口で息をしている子どもさん
もおられます。
そしていつの間にか、風邪をひいているわけでもないのに、気がつくと
お口が“ぽか～ん”と開いていませんか？
この、お口で呼吸する「口呼吸」や、“お口ぽか～ん”は子どもの体の調子や
歯並びやかみ合わせに影響してしまうんです。
口呼吸が続くと何故いけないの？
では、なぜ口呼吸が身体にとって良くないのでしょうか。
鼻は冷たい空気を温めたり、空気中のほこりやバイキンを捕まえ、
綺麗な空気を肺に送るフィルターの役割をしています。
鼻には鼻腺毛のような空気中のほこりやバイキンを捕まえ、綺麗な空気を
肺に送るという浄化機能がありますが、
口にはそのような機能がないため、口呼吸をしていると、ウイルスや雑菌が
ダイレクトに喉や肺に届いてしまいます。
口から入ったウイルスによって風邪を引きやすくなったり、喉や呼吸器系の
慢性疾患をお持ちの方の場合、口呼吸により菌が入りやすくなるので、
発作を引き起こすリスクも上がってしまうそうです。
また、口呼吸を続けると口の中が乾燥しやすくなります。
そのため、唾液でお口の中が洗い流されにくくなり、口臭や歯が着色しやすくなります。
さらには虫歯や歯周病になりやすいお口の中になりがちです。
口を閉じて鼻で呼吸しなさい！ 顔つきや歯並びが変わっちゃうわよ」と叱っても、
子どもは苦しいので口呼吸をやめられません。
まずは耳鼻科で鼻の病気を治してもらいましょう。
赤いのに青汁って…？
そんな疑問が湧いて来ますが、ベリー味のダイエットサポートドリンク。
腹持ちが良いので、
きれいに痩せたい女性の間で人気がどんどんでてきています。
ダイエットをしているときの悩みはイロイロ。
思うように体重が減らない
いつも３日坊主で終わる
甘いものや揚げ物がやめられない
ストレスでドカ食いしてしまう
やせてもリバウンドしてしまう
ハードな運動はしたくないし続かない
胸から痩せる
便秘になる
ダイエットしているとお肌の調子が悪くなった
あなたの悩みを解決するヒントがここにあります
代謝が良くなるようにすればダイエット効果が高くなるんですよ。
３つの特許成分でスリムビュートは
基礎代謝を上げ、脂肪の吸収・蓄積を抑制し、燃焼をサポートします。
スリムビュートは多くのダイエットサポートドリンクやサプリに
配合されている酵素を、あえて使っていないのが特徴です。
使わない理由は酵素は熱に弱く、加工する際に行う加熱処理によって、
死んでしまうからです。
死んだ酵素は消化や代謝を促進してくれません。
だから、スリムビュートは、体に届く前に死んでしまう酵素ではなく、
効果が証明された３つの特許取得成分を配合し、基礎代謝を上げ、
脂肪を燃焼させ確実に効果を発揮し、４つの植物成分で不足しがちな
栄養を補給、３つの美容成分で美肌をサポート。
痩せてキレイになりたい！と思ってダイエットに取り組んでいると思いますが、
実際はどうなんでしょう？
無理な食事制限をすると、体に必要なビタミンやたんぱく質などの栄養が
不足して、髪が細く抜けやすくなったり、
お肌が乾燥してカサカサになったり・・・
カラダやココロに無理を強いるダイエットは必ずしもキレイになるとは言えませんよね。
ですが、ダイエットを行いながら、美容にも気を使うとなれば、
どれがいいのやらわからなかったり、あれもこれもで手一杯になってしまい、
どちらも続けることができず途中であきらめる方が多いようです。
その点、スリムビュートにはダイエット成分の他に、「クエン酸」や
「コラーゲンペプチド」「甘藷(かんしょ)」などの、美容効果のある成分が
配合されています。
ダイエット中に失われがちな、お肌のハリやシワ、肌トラブルの原因である
便秘なども、たった1杯のドリンクで解消してくれるのです。
特許取得成分や青汁成分、美容成分までも贅沢に配合したスリムビュートですが、
なんと1杯はたったの11.37kcalなんです。
これで置き換えダイエットにトライしてみては？
真の美白と抗シミ抗シワを叶えるオールインワン薬用シズカゲル
「食べる甘酒」が凄い力を秘めている、とメディアを騒がせている。
5月12日に放送された『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（TBS系）では、
小倉優子（33）が「甘酒のおかげで15年来の便秘が改善した」と明かした。
昨年12月放送の『あさイチ』（NHK）では、女優の檀れい（45）やモデルの
道端アンジェリカ（31）ら美女たちが美肌を維持するために甘酒を食べて
いると紹介した。
その他にも永作博美（46）、井川遥（40）などもハマっていると伝えられている。
その反響を受けてシニア向け健康雑誌『壮快』も、
甘酒には生活習慣病を改善する健康作用があると特集。
自宅で美味しく食べるためのレシピ本も続々発売されている。
甘酒は、その製法によって2種類に分けられる。
ひとつは「飲む甘酒」だ。
米から日本酒を作る過程でアルコール発生後に取り出される「酒粕」を湯で溶かしたものが「飲む甘酒」で、アルコール分を含む。初詣の神社などで振る舞われる。
もう一つが、アルコールの発生前、米に麹を加えたところで取り出す
「食べる甘酒」。
ノンアルコールで、米の粒が残ってとろみが多く、おかゆのような食感になる。
腸内環境を整えるには発酵食品が良いと言われていますが、漬物では塩分過多に
なり、塩麹ではあまり量を摂取できない。
欧米人が好むヨーグルトなら効果的に乳酸菌を摂取できますが、日本人は牛乳に
含まれる『乳糖』を吸収できない体質の人が多く、下痢の原因になります。
日本人になじみ深いおいしい『甘酒』は簡単に摂取しやすい発酵食品のひとつです。
ノンアルコールの「食べる甘酒」にはどんな力があるのか。
◆善玉菌を増やして大腸がんを予防する
最大の特徴は、「食物繊維」と「オリゴ糖」を豊富に含むことだ。
『食べる甘酒』を摂取することで腸内の善玉菌が食物繊維とオリゴ糖を食べると、『酪酸』という物質が生まれます。
酪酸は大腸を動かす最大のエネルギー源であり、腸内を活性化して様々なプラス効果をもたらします。
酪酸は、大腸内でがんの原因となる酵素・βグルクロニターゼを抑制することが広く知られています。
人間の腸内には約500種類、100兆個もの腸内細菌が生息するとされており、それらの細菌は人間の体調と密接に関係しているのです。
◆降圧剤「ACE阻害薬」と同じ働きがある
全国1010万人とされる高血圧患者にとって嬉しいのが、「降圧作用」だ。
高血圧の基準がこのごろ変わってきているようだが、それはさておき、
『食べる甘酒』に含まれる『ペプチド』には、高血圧を引き起こすACEという
酵素の働きを抑える作用があります。
これは降圧剤の一種である『ACE阻害薬』と同様の働きだといわれています。
高血圧の人はお酒を飲むより甘酒を晩酌にしたほうがいいかもしれません。
ACE阻害薬はEDなどの副作用があるが、『食べる甘酒』にはその心配もない」
（イシハラクリニック副院長の石原新菜医師）
◆【心を落ちつかせて認知症を抑える】
桑島内科医院副院長の桑島靖子医師らが日本抗加齢医学会で発表した内容によれば、特別養護老人ホームに入居する認知症患者7人に毎日コップ1杯分の「食べる甘酒」を3～4か月食べてもらったところ、夜間に興奮して叫ぶなどの行動に改善がみられた。
「夜間に叫ぶことの多かった認知症の92歳の男性は、夜間に落ち着いて熟睡するようになりました。
『食べる甘酒』の摂取によって、心を落ちつかせる働きがある『セロトニン』の分泌が促進されたことが原因だと推測しています。
アルツハイマー型認知症の患者はセロトニンの分泌量が低下すると知られている。
『食べる甘酒』にも認知症予防効果が期待される」（桑島医師）
◆【栄養価が高くダイエットも可能】
甘酒は、必須アミノ酸やオリゴ糖などの栄養素を含み、“飲む点滴”と言われるほど栄養価が高い。
「さらに『食べる甘酒』は『飲む甘酒』に比べて、代謝を良くするビタミンB群が大量に含まれており、便通をよくする食物繊維が豊富に含まれているため、ダイエットに適している」（桑島医師）
以上、この記事はniftyニュース2017.5.26ポストセブンを参考にしています。
◆◆ 食べる甘酒は、米と炊飯器があれば、簡単に作ることができる。◆◆
「食べる甘酒」や「麹甘酒」という名で売られる市販品は加糖されて飲みやすくなっています。成分表に記載されている順番は多い順に並んでいるので砂糖が先頭に表示されていたら高カロリーのため高血圧や糖尿病のことを考えるとちょっと…ＮＧ。
気になる人は自宅で手作りするのが良いだろう。以下、作り方を紹介します。
1：米（もち麦、玄米でも可）を洗い、水600ccに30分（玄米の場合はひと晩）つけておく。
2：1を炊飯器に移し、おかゆモードで炊く。
3：おかゆができたら、水200ccを注いで混ぜ、5分程度おいて粗熱を取る。
4：60度前後になったら、乾燥米麹を加え、よく混ぜる。
5：炊飯器のふたを開けたまま、付近をかけ、保温モードで8時間保温する。
6：ほんのり黄色みを帯び、甘みが出たら完成。
ご存知ですしたか？
お肌のうるおいは年々減少していくことを
潤いをしっかり与え逃さないようにスキンケアしましょう。
お肌の潤いが不足してしまう原因として、6つのことがあります。
1つ目は、強い紫外線を浴びてしまったからです。
少量の紫外線はお肌にとって必要でありますが、強い紫外線をたくさん浴びてしまうと、お肌のターンオーバーを乱す原因となってしまい、お肌の潤いがなくなってしまう原因となってしまいます。
2つ目は、湿度の低い部屋にずっといるということです。
湿度が低い部屋にいると、お肌の水分が蒸発してしまうため、お肌に潤いがなくなってしまいます。
エアコンの風は湿度を奪うので、冷房や暖房のきいた部屋は注意が必要です。
3つ目は、偏った食生活を送っているということです。
偏った食生活を送ると、お肌に必要な栄養分を十分に摂取することができなくなってしまいます。
そのため、お肌に潤いがなくなってしまう原因となります。
4つ目は、生活習慣が乱れているということです。
睡眠時間が少なかったり、食事をとらない日があったりするなど、生活習慣が乱れてしまうと、からだの調子が悪くなってしまいます。
そのため、当然のように血の巡りも悪くなりますし、お肌に必要な栄養が行き渡らなくなってしまうので、お肌の潤いが不足してしまいます。
5つ目は、間違ったスキンケアを行っているということです。
自分では正しいスキンケアを行っているつもりでも、それが間違っているとどんどんお肌への負担が大きくなってしまいます。
お肌への負担がかかってしまうと、お肌に傷がついてしまうので、お肌の潤いが不足してしまう原因となってしまいます。
6つ目は、年齢を重ねたということです。
これは、誰も抗うことのできないことではありますが、年々歳々、花相い似たり 歳々 年々人同じからずの漢詩にもありますように、周りの景色は変わらなくてもあなたは年齢を重ねるとあなたのお肌も老化をしてきます。
老化すると、お肌の潤いを保つために必要な皮脂の分泌が減って、表面を覆うものが足りなくなるため内側の水分がどんどん蒸発してしまいます。
肌が乾燥するだけでなくハリが保てなくなり、さらにキメも乱れてしまいます。
ハリ、キメ、ツヤのある美肌になるためには潤いをしっかり与え逃さないようにスキンケアすることが大切です。
今の化粧品では物足りないが、「でも、何をしたらいいのかわからない」
どうすれば年齢に応じたスキンケアが出来るのか…といった女性のために
プラセンタ原料メーカーが作った発酵・熟成国産馬プラセンタ美容液
PPCプレミアムジェルFを紹介します。
PCCプレミアムジェルFには発酵・熟成プラセンタと相性の良い10種類の美容成分が配合されています。
プラセンタメーカーならではの馬由来の天然保湿成分の「馬サイタイエキス」を配合。
人間の肌に近く、肌なじみがよくさらっとしてべとつかないのにお肌の内部をしっかりと保湿してくれます。
そして、6種類の植物性エキスがお肌を引きしめてくれます。
これらの成分でうるおってキュッと締まった
ハリ、キメ、ツヤのある美肌に。
馬プラセンタとは？
馬の胎盤のことで、命の源であるため、非常に栄養が豊富です。
プラセンタは自然の絶妙なバランスで生命を育て上げる為に、必要な成分を含んでいます。
特に人間に必要な必須アミノ酸が多く含まれています。
馬プラセンタは豚プラセンタよりも効果が高く濃いという特徴があります。
いいものってちょっとしたきっかけでみつかるものですね。
普段なんにも感じなかったものがちょっとしたきっかけで関心を持つようになったり…
いいものとは自分が気に入ったものだと思います。
それがたとえ品質がもうひとつというものでも・・・なかなかいいものに出会わないですねぇ。
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