ダイエットで思いつくのはまず食事制限と運動です。

それは至極、当たり前の正しい回答なんです。

食べて得たエネルギーを効率よく消費して、エネルギーの足し算と引き算がマイナスになれば良いのですが、足し算つまり食べる量が多すぎたり、消費する運動が少なすぎると使われなかったエネルギーが脂肪として蓄積されるということは皆さんよく知っておられます。

しかし、知っていることと実行していることは全く異なります。

いくらダイエットに関して知識が豊富でも実行が伴わなければ、それは単に知っていることだと言えると思います。

ダイエットを実行して結果が出ることそれがダイエットの楽しみではないでしょうか。

ダイエットに利用される方が多いサプリはどれが良いかは、人それぞれ体質に個性があるので、あなたの体質にあうものを選べば良いと思います。

いろんなサプリが出ていますが、今回紹介するのは海外でもかなり注目を浴びている成分を中心に構成されています。

加工食品や高脂肪食品などに偏りがちの現代人の食生活に、
アルカリ性のスピルリナは最適です。

スピルリナは地球上に最初に出現した植物の一種だと言われており、強い生命力を有しています。

スピルリナの生息する湖は高温・強アルカリという他の動植物が繁殖しにくい特殊な条件で育っています。

スピルリナはその高い栄養価から世界各国で健康補助食品として高く評価され、国際機関「IIMSAM」も活用を推奨しており、宇宙食として「NASA」「JAXA」「ESA」なども研究開発が進められているそうです。

スピルリナには豊富な栄養70種以上も含まれています。

アミノ酸18種（必須アミノ酸9種を含む）・ビタミン13種・ミネラル15種・脂肪酸9種
・スピルリナ特有成分などとその他の成分15種

食べた栄養成分は消化吸収されて初めて栄養素としての価値が出えてきます。

スピルリナは細胞壁が薄く壊れやすいため、細胞壁を破砕する処理をしなくでも

2時間で95％の消化吸収されていきます。

ちなみに野菜は40％前後の吸収率です。

栄養バランスを整えつ「健美の極み」でスッキリタイエットが人気

「健美の極み」はスピルリナと相性の良い成分をプラスして詰め込んであります。

女性に嬉しいハリのある肌に導くプラセンタ

みずみずしさを保つプロテオグリカン

スッキリげんきになる76種類もの植物酵素

腸に生きたまま届いて悪玉菌を抑える働きをする有胞子い乳酸菌

腸のビフィズス菌の餌となり体の調子をととえるクラフトオリゴ糖

大豆食物繊維・アセロラ・DHA&EPAなど。

ダイエットは急いではいけません。急に体は痩せないものです。
焦らずゆっくりとが基本です。

急ぐとリバウンドが大きいですからね。

「健美の極み」は個人差はありますが、３ヶ月以上飲み続けることで
効果が現れて来るようです。