ぱっくりとヒビ割れた指で炊事するのは大変つらいですね。
ぱっくり割れの原因はずばり「潤い不足」です。特に寒くなってくると血行が悪くなったり皮脂の分泌が減ったりで手の潤いが不足しがちになります。さらに、寒い冬に冷水で洗い物をするのは辛すぎるのでお湯を使いたくなりますよね？でも、そのお湯が手の潤いを奪ってしまうのです。
割れた指を早く治すには、潤いを補給して乾燥を防げばいいのです。
ぱっくり割れたところに塗るものとしては、ハンドクリーム、ワセリン、軟膏などいろいろとありますが、私の一番のおすすめは「馬油」（ばあゆと読みます）です。
最近ではドラックストアなどでも見かけるようになってきました。昔はあまりおいてなかったのですが、最近ではお店の人に「馬油ありますか～？」と聞くと売り場まで案内してくれます。近くに売ってない場合は通販も便利です。
馬油を指のぱっくり割れたところにたっぷり縫ってガーゼやばんそうこうなどでふたをします。このとき、ラップでふたをしても大丈夫です。絆創膏やガーゼが濡れてしまったときは交換してください。いつも馬油が傷口に触れている状態にしておくのがポイントです。ぱっくり割れの程度にもよりますが、数日で効果が出てくると思います。
馬油は肌荒れだけでなく傷ややけど虫刺されなどこれ一つで色々な皮膚トラブルに対応できます。100％天然素材で無添加なので、敏感肌やアトピーの方にもおすすめです。
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爪が薄くてペラペラになっていませんか？
縦線やささくれができていませんか？
指先が痛かったらパソコンだってタイピングできませんし、
お風呂や食器洗いにはゴム手袋が必要だし、
お料理もちょっと…
指先やツメのトラブルは、なった人しか解らない苦労がありますね。
ネイルやジェルネイル、除光液など毎日使用する女性にとって、爪へのダメージは計り知れません。
それらを続けていることによって、爪の弱体化やネイルが出来なくなってしまうことにもつながりかねません。
オイルやクリームでケアを行うとそのあとの維持がとても大変だし、面倒に感じる方も多いかと思います。
女性の身だしなみであるネイルケアを塗るのではなく、体の中からケアすることが出来るんですよ。
ケイ素（シリカ）不足が体内で顕著になるとまずツメに表れます。
ケイ素（シリカ）不足になったツメはガサガサになり縦線が目立つようになります。
また、ツメを伸ばしてもすぐに折れたり、二枚爪になったりします。
これはケイ素（シリカ）をとることによって簡単に改善されます。
さらに髪の毛にもケイ素不足が影響されます。
髪の毛のハリがなくなりパサつくようになります。
また抜け毛が多くなったり、切れ毛、枝毛になったりするのもケイ素（シリカ）不足の影響です。
シリカはコラーゲンや、コラーゲンを支え肌の弾力をもたらすエラスチンを束ねる、結着剤として活躍している大切なミネラルです。
肌の細胞の隙間を埋めるため保水力をアップさせ潤いを保ち、コラーゲンやケラチン生成のサポートをしています。
爪の健康を維持することは、体の維持をすることにもつながりますよね。
